Today I brought you vegetarian zucchini spaghetti with fetal cream and walnuts. They are absolutely delicious and prepared in a jiffy.

Low Carb Zucchini Spaghetti with Feta Cream and Walnuts

10 SP Werbung. Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links

Direkt zum Rezept

Mein letztes Rezept für Zucchini-Spaghetti ist ja schon sooo lange her. Und das, obwohl ich die leckeren Gemüsenudeln sehr oft esse und immer wieder neue Variationen entdecke. Genau wie heute. Denn es gab diese köstlichen Zucchini-Spaghetti mit Fetasahne und Walnüssen. Ein wahrgewordener Low Carb-Traum – perfekt für das leichte, sommerliche Abendessen :)

Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Fetasahne und Walnüssen

Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Fetasahne und Walnüssen

Große Low Carb Zoodles-Liebe

Ich liiiebe Zoodles und fast immer, wenn ich abends Lust auf ein leichtes und gesundes Abendessen habe, gibt’s bei mir Low Carb Zucchini-Spaghetti. Ich ess sie aber nicht nur gerne, weil sie so gesund und kalorienarm sind. Als großer Zucchini-Fan find ich die Zoodles, kombiniert mit einer leckeren Soße, auch unglaublich lecker!

Rezept für Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Fetasahne und Walnüssen

Ich hoffe, die Gemüsenudeln helfen mir ganz nebenbei dabei, meine übrig gebliebenen Schwangerschaftpfunde zu verlieren. Denen hab ich nämlich, pünktlich zum schönen Sommerwetter den Kampf angesagt ;)

Rezept für Low Carb Zoodles mit Feta und Walnüssen

Zucchini-Spaghetti mit Fetasahne und Walnüssen

Heute hab ich euch vegetarische Zucchini-Spaghetti mit Fetasahne und Walnüssen mitgebracht. Die sind absolut köstlich und ruckzuck zubereitet. Der würzige Feta harmoniert einfach wunderbar mit den gerösteten Walnüssen und den knackig-frischen Frühlingszwiebeln. Und Muskat darf bei den schnellen Zoodles auch auf keinen Fall fehlen. Zum reinlegen lecker!

Also nichts wie ran an euren Spiralschneider :)

Vegetaische Zucchininudeln mit Walnüssen und Feta

Für meine Gemüsenudeln verwende ich übrigens den Gefu Spiralschneider SPIRELLI 2.0*. Mit dem könnt ihr bunte Gemüsenudeln aus Möhren, Rettich oder Zucchini im Handumdrehen zubereiteten.

Rezept

5 von 1 Bewertung
Low Carb Zucchini Spaghetti with Feta Cream and Walnuts
Drucken
Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Fetasahne und Walnüssen
Zubereitungszeit
15 Min.

Die Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Fetasahne und Walnüssen schmecken herrlich cremig und wunderbar würzig.

Gericht: Hauptgericht
Portionen: 2 Personen
Autor: Gaumenfreundin
Zutaten
  • 2 Zucchini
  • 100 ml Sahne
  • 100 g Feta
  • 4 EL Walnüsse
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat
Anleitung
  1. Die Zucchini mit einem Spiralschneider in Spaghetti-Form schneiden.
  2. Die Walnüsse zerkleinern und in einer Pfanne fettfrei rösten.
  3. Die Frühlingszwiebeln in kleine Ringe schneiden.
  4. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zucchini-Spaghetti 1- 2 Minuten anbraten, dann herausnehmen und beiseite stellen.
  5. Die Frühlingszwiebeln in der Pfanne anbraten und die Sahne zufügen.
  6. /3 des Feta hinzugeben und die Soße mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
  7. Die Zucchini-Spaghetti mit der Soße mischen und mit dem restlichen Feta und Walnüssen auf Tellern anrichten.
Gut zu wissen

Das Rezept reicht für 2 Personen als leichtes Hauptgericht.

10 WW SmartPoints pro Person

Anzeige
Angebot
Original Gefu Spiralschneider 13780 - Frische Gemüsespaghetti im Handumdrehen dank Spirelli 2.0 – Profi Küchenhelfer
Original Gefu Spiralschneider 13780 - Frische Gemüsespaghetti im Handumdrehen dank Spirelli 2.0 – Profi Küchenhelfer*
  • STABILER HALT - Unser einrastender Gemüsehalter mit 3 Edelstahlstiften sorgt für sicheren Halt des Gemüses von Anfang an....
  • EINFACHE HANDHABUNG - Durch unser jahrelanges Know-how im Bereich der Küchenutensilien kannst du ganz einfach und ohne...
  • GESUND UND LECKER - Erstelle dir im Handumdrehen schnelle Gerichte, die nicht nur etwas fürs Auge bieten, sondern auch...
Angebot
Lurch 10203 Spiralschneider Spirali grün / creme
Lurch 10203 Spiralschneider Spirali grün / creme*
  • schneidet Spaghetti und Spiralen aus Obst und Gemüse
  • extrem scharfe Messer aus rostfreiem Edelstahl
  • drei einfach austauschbare Messereinsätze

Lasst euch die Zucchini-Spaghetti mit Fetasahne und Walnüssen schmecken und genießt euren Tag! Für weitere Zoodles gehts hier entlang.

Köstliche Low Carb Zucchininudeln mit Walnüssen und Feta

*DIESER BEITRAG ENTHÄLT AFFILIATE-LINKS. MEHR ERFAHREN: DATENSCHUTZ
Recipe for healthy and fast vanilla porridge Porridge

The fast and delicious vanilla porridge is absolutely suitable for children and ensures a healthy start to the day. And best of all, you only need 4 ingredients...

Low Carb Pesto Chicken with 3 ingredients - a quick end-of-day recipe # pestohähnchen # chicken #celebration #recipe #fast #lowcarb

For the turbo-fast pesto chicken you only need 3 ingredients - thin chicken schnitzel, tomatoes and green pesto. A delicious low carb after-work recipe....

 Nutrition plan with 12 months

I've written down our 12 month nutrition plan for Tom and some quick and healthy lunch tips....

Schnelle Hähnchen Fajita Röllchen mit Paprika aus dem Ofen

Low Carb, delicious and prepared in no time at all - The Chicken Fajita Rolls are the perfect quick dinner for anyone who wants to avoid carbohydrates....